Higher Goals

Чи відстежуєте ви свої цілі в додатку Todo, щоденнику чи спеціальних електронних таблицях?

Ми роками шукали добре розроблений трекер для досягнення цілей. Провідні програми або не надихають, або важко використовувати. Тож ми вирішили створити гарний і функціональний.

Вищі цілі дозволяють вам вести інформаційну панель своїх звичок і цілей, щоб ви могли оновлювати їх будь-коли та будь-де. Найважливіше те, що ви можете налаштувати кольори та зображення, щоб зробити його власним, простором для ваших найважливіших ідей.

Ось цілі, які ви можете відстежувати в додатку:

Поліпшення фізичного та психічного здоров'я

Нагадуйте собі пити воду щодня, займатися спортом двічі на тиждень і медитувати вранці тощо за допомогою трекера звичок.

Бережіть свою сім'ю

Пам’ятайте про те, що раз на тиждень потрібно проводити якісний час із сім’єю, раз на тиждень наводити порядок у своїй кімнаті та щодня робити компліменти своїй половинці.

Інвестуйте в себе

Читайте 12 книг на рік, закінчуйте онлайн-курси про штучний інтелект, кодування, написання, дизайн, маркетинг або фінанси за допомогою засобу відстеження цілей.

Розвивайте свою кар'єру

Відстежуйте OKR або KPI на роботі за допомогою відстеження цілей і розвивайте лідерські навички за допомогою відстеження мислення.

Збагатіться

Встановіть ціль щодо заощаджень, сплануйте кроки, щоб запустити побічну суєту, яка генерує пасивний дохід, і відслідковуйте цілі доходу. Перейдіть до способу мислення достатку за допомогою засобу відстеження мислення.

Поради щодо формування звичок

Якщо ви хочете виробити нову звичку, ви повинні зробити це дуже просто, в ідеалі менше 2 хвилин. Сформувати нову звичку за 21 день у нас ніколи не виходило, тому що ми зробили це надто складним. Ніщо не вбиває нашу мотивацію швидше, ніж невиконання завдання 10 разів поспіль.

З іншого боку, маленькі перемоги допомагають стабілізувати наші нові звички, і ми можемо поступово збільшувати інтенсивність. Прислухайтеся до науки Tiny Habits, і ви побачите дивовижні результати. Ігноруючи науку, ми повернемося до того, щоб звинувачувати свою відсутність сили волі.

Поради щодо встановлення цілей

Досяжні цілі мають бути конкретними, такими, що підлягають вимірюванню, такими, що підлягають виконанню, актуальними та обмеженими у часі. Сама по собі фраза «Будьте здорові» — це більше твердження, ніж мета. Досяжною метою може бути «Вести здоровий спосіб життя до кінця року» з кроками: 1. Оберіть більш здорову дієту. 2. Тренуйтеся двічі на тиждень. 3. Спати до 23 години. 4. Кожен день користуйтеся зубною ниткою та приймайте душ.

Поради, як залишатися мотивованими та зменшувати стрес

Проблема сучасних програм для справ полягає в тому, що вони навчають нас зосереджуватися на нескінченному списку завдань замість нашого довгострокового бачення. Цей нескінченний список викликає наш стрес. Не вистачає часу.

Щоб звільнитися, визнайте, що ваш час обмежений, і сфокусуйте свою Полярну зірку. Вищі цілі допомагають визначити вашу Полярну зірку, а потім показують її на помітному місці, щоб розблокувати вашу внутрішню мотивацію.

Функції

• Щоденні, щотижневі та щомісячні повторювані звички

• Статистика серії та тенденції завершення щотижня

• Відстежуйте цілі SMART за допомогою відсоткової візуалізації

• Робіть фотографії, коли відмічаєте свої звички

• Змініть мислення та узгодьте свої цілі з Полярною зіркою

• Настроювані зображення та кольори заголовків

• Синхронізація між кількома пристроями

• Працює в автономному режимі

• Темний режим

Впливи

Ці книги сильно вплинули на нас, і ми продовжуємо вдосконалювати додаток, додаючи потужніші методи формування звички.

• «Маленькі звички»

• «Атомарні звички»

• «Дивосвітні ранки»

• «Єдина річ»

• «Сила звички»

• «Мислення»

• «Штовхнути»

• «Як ти будеш міряти своє життя?»

Інформація про ціни

Higher Goals можна використовувати безкоштовно. Ми пропонуємо додаткове членство Pro для підтримки розробки.

Якщо ви хочете мати більше кольорів на вибір, відстежувати понад 20 цілей і більше 8 звичок, а також використовувати передові стратегії формування звичок, членство Pro саме для вас.

Ви можете приєднатися будь-яким із способів підписки: *

• 3,99 доларів США на місяць

• 19,99 доларів США на рік (еквівалентно 1,66 доларів США на місяць)

• 39,99 доларів США за весь період

https://www.mindfulsuite.com/terms

https://www.mindfulsuite.com/privacy

* Ми можемо змінити ціни без попереднього повідомлення. Ціна не включає податки та комісію за обмін валюти.